São vários fatores que influenciam o ser humano desde cedo, como, por exemplo, fatores familiares, sociais, culturais e religiosos, que acabam moldando quem somos e como vemos o mundo. A ciência psicológica permite que o ser humano explore essas influências, ajudando-o a compreender o porque ele pensa dessa forma e o porque ele age de uma determinada maneira. O autoconhecimento é importante para o crescimento pessoal e para realizar escolhas conscientes em situações que requer uma tomada de decisão mais cautelosa.

   Quando o ser humano enfrenta dificuldades emocionais ou psicopatológicas, como transtorno de ansiedade e depressão, a psicologia oferta um caminho para amenizar esse sofrimento. Por meio de terapias, podemos aprender a lidar com nossos sentimentos de uma forma que nos permita viver de uma maneira mais tranquila. O psicólogo bem preparado proporciona um espaço seguro para que o seu paciente/cliente expresse as suas preocupações sem medo de ser julgado, permitindo assim que o trabalho seja conduzido de forma construtiva.

   Particularmente, gosto muito da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, que se configura como uma abordagem de psicoterapia breve, bem estruturada e orientada para a resolução dos problemas. A terapia cognitivo-comportamental é um modelo terapêutico que parte do princípio de que, as nossas cognições exercem uma influência controladora sobre as nossas emoções e comportamentos, para além disso, o modo como agimos ou nos comportamos podem influenciar nos padrões de pensamentos e nas emoções.

   Caso você tenha interesse em conhecer mais um pouco dessa abordagem tão importante e eficaz, vou deixar o link do livro: Terapia cognitivo-comportamentalQuero expressar a importância de todas as abordagens na psicologia. Cada uma delas traz um conjunto único de princípios e técnicas, que permite uma visão abrangente do comportamento e das experiências humanas.

   A psicanálise explora, por exemplo, os processos do inconsciente humano, os impactos das experiências e dos relacionamentos na formação da personalidade. Cada abordagem tem a sua importância dentro da psicologia. Acredito que, ao escolher o curso de psicologia, o psicólogo pode se preparar e fazer a diferença na vida das pessoas, ajudando-as a encontrar mais felicidade e um equilíbrio emocional. Esses fatores são importantes e motivadores para confirmar a escolha que fiz.

   Quero terminar com uma frase muito importante de do grande psiquiatra e psicoterapeuta Carl Jung, onde ele expressa de forma inteligente: “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Não tenho dúvidas de que, quando introjetar essa mensagem tão profunda em meu coração, a minha vida, como um futuro profissional da psicologia, não será a mesma.