Psicopata x Sociopata

Descubra as diferenças entre psicopatia e sociopatia de forma simples e acessível. Entenda suas origens...

Como diminuir o estresse e recuperar o…

O estresse é uma experiência universal. Ninguém está imune a ele, especialmente em uma sociedade marcada...

Ansiedade: Entenda os impactos e saiba como…

Você sabia que a ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo? Pois é, de acordo...

Terapia cognitivo-comportamental em detalhes

Se você é estudante, profissional da psicologia ou simplesmente alguém interessado em compreender melhor a mente humana, o…

Você sabe o que é Batracofobia?

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Técnicas essenciais da Terapia Cognitivo-Comportamental

A Psicologia clínica está em constante evolução, e um dos métodos mais eficazes para promover mudanças reais...

Entendendo o Transtorno Opositivo Desafiante (TOD)

É normal que crianças e adolescentes desafiem regras de vez em quando. Mas quando a teimosia vira algo...

Contribuições da TCC no tratamento do TAG

No livro Terapia Cognitivo-Comportamental: Teoria e Prática, Judith Beck apresenta a abordagem da TCC para o tratamento...

Autoconhecimento: A jornada de descoberta interior

Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de olhar para dentro e compreender...