Procrastinação
Você se sente travado diante de tarefas importantes? Vive adiando compromissos, prazos e responsabilidades, mesmo sabendo que isso gera ansiedade e culpa? Se sim, você não está sozinho.
No episódio de hoje do Conversa Psicológica, vamos falar sobre um tema que afeta milhões de pessoas: a procrastinação.
Neste episódio, você vai entender as causas emocionais e psicológicas que estão por trás desse comportamento e por que muitas vezes não é simplesmente preguiça.
Além disso, compartilho com você 5 dicas práticas e valiosas para começar a vencer a procrastinação e retomar o controle da sua rotina. Se você sente que adiar as coisas está prejudicando sua vida, produtividade, saúde mental e até seus sonhos, este episódio é pra você. Dá o play, vem refletir comigo e descubra como é possível construir uma vida com mais foco, disciplina, bem-estar e equilíbrio.
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