Redes Sociais
As redes sociais fazem parte da vida.Mas o excesso afeta a saúde mental.No Conversa Psicológica, falamos sobre ansiedade, comparações e outros impactos emocionais.
Quais são os sinais?
Você vai entender quais são os sinais de alerta de que algo não vai bem e, principalmente, aprender estratégias para usar as redes de forma mais consciente, saudável e equilibrada.
Se você sente que as redes têm te consumido mais do que te nutrido, esse episódio é pra você.Dá o play e vem refletir com a gente! Sua saúde mental vale mais do que qualquer curtida.
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