Inteligência Emocional
Você sabia que a maneira como você lida com suas emoções pode impactar diretamente sua saúde mental, seus relacionamentos e sua qualidade de vida?
No episódio de hoje do Conversa Psicológica, vamos refletir sobre a inteligência emocional a habilidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e também se relacionar melhor com as emoções dos outros.
Descubra os 5 pilares da inteligência emocional e aprenda estratégias práticas para desenvolver autoconsciência, autocontrole, empatia, automotivação e habilidades sociais.
Se você deseja ter mais equilíbrio emocional, melhorar seus relacionamentos e cuidar da sua saúde mental, esse episódio é pra você!Dá o play, se cuida e vem refletir com a gente!
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